Despues de años en el triathlón llegó mi día.
Muchas carreras, muchos entrenamientos, viajes por diferentes partes del mundo y al fin se cumplió “Mi Primer Mundial de Triathlón”.

Depois de anos no Triathlon meu día chegó.
Muitas provas, muitos treinos, Viagens por diferentes partes do mundo e ao fim cumpriu-se “Meu Primero Mundial de Triathlon”.

Todo nuevo, como si fuese mi primer competencia, estoy atenta a todo la ciudad, el paisaje, las personas, otros atletas y sus acompañantes y familiares, estoy viviendo momentos únicos.

Tudo novo, como se fosse minha primera competição, estou atenta a todo; a cidade as paisagens, as pessoas, outros atletas e suas familias, estou vivendo momentos únicos.

A pocas horas de la largada del Mundial y mucha tranquilidad me rodea, los miedos quedaron atrás, las dudas también; por eso voy aprovechar al máximo cada momento y disfrutar todo como si fuese mi primera vez en un Triathlon.

A poucas horas da largado do Mundial e muita tranquilidade no meu entorno, os medos ficaram para atrás, as dúvidas também; por isso vou aproveitar ao máximo cada momento e desfrutar tudo como se fosse minha primera vez numa prova de Triathlon.

Quiero, el día de la carrera, aprovechar cada hora, cada minuto y cada segundo; vivirla a pleno y luego cuando cruce la meta saber que hice todo por dejar lo mejor de mí.

Quero, o día da prova, aproveitar cada hora, cada minuto e cada segundo; viver a pleno e logo quando cruzar a chegada saber que fiz tudo para deixar meu melhor.

“Deseo con toda mi alma que así sea mi Primer Mundial”

“Desejo com toda minha alma que assim seja meu Primero Mundial”

En la ciudad de Penha donde se encuentra el Parque Beto Carrero fue donde aconteció por tercera vez consecutiva el Ironman 70.3.

Na cidade de Penha onde se encontra o Parque Beto Carrero foi onde aconteceu pela terceira vez consecutiva o Ironman 70.3.

El Castillo de ensueños es donde nos topamos cuando queremos ingresar al parque; y allí comenzó todo.
Las senciones fueron maravillosas porque fue como retornar a la niñez en donde las ilusiones y las imaginaciones siempre estaban volando por mi mente.
Ser la princesa de ese enorme Castillo en donde dentro de el podria haber un principe, el rey y los criados.

O Castelo dos sonhos é onde topamos quando queremos ingresar no parque; e foi alí onde começo tudo.
As sensaçoes foram maravilhosas porque foi como retornar na minha época de criança onde eu era uma menina com iluções e imaginações que sempre tavam voando na minha mente.
Ser a princesa desse enorme Castelo onde dentro del podería ter um principe, rey e criados.

Pero no siempre podemos vivir de imaginación e entonces fue asi que el sábado cai en la realidad. En ese dia Soledad, quien en su imaginación era la princesa del castillo iba a realizar un Ironman 70.3 donde iría a ser muy competitiva, con atletas de gran nivel.

Mais não sempre podemos viver de imaginação e então foi no sábado que cai na real. Nesse día Soledad, quem na sua imaginação era a princesa do Castelo, ia realizar um Ironman 70.3, onde iría ser muito disputado e com atletas de muito alto nivel.

Despues de haber hecho una natación razonable, pasaba por la ruta enfrente del castillo, y nuevamente la imaginación volaba a momentos antiguos, y sentía que los dolores de la competencia no existían en mi cuerpo pero si tenía la imagen de ese gran construcción que mucha historia me hacia imaginar. Igual estando lejos de la entrada al mismo cuando me alejaba pedaleando,veníaa a la mente esa imagen y todo parecía estar bien.

Depois de ter feito uma natação razoavel, passaba pela estrada enfrente ao Castelo, e novamente entraba nesse transe onde minha imginação voavaa momentos antigos, e me sentía que as dores da prova nem existíam no meu corpo, mais sim tinha a imagem desse Gran Castelo que muita historia me fazia imaginar. Mesmo estando longe da entrada dele quando me afastaba na bike, voltaba na minha mente essa imagem e todo parecía estar muito bem.

Luego cuando siguio la parte de corrida, y yo siguiendo en la 2da posición, llegaba un momento que nos enfrentabamos nuevamente con ese enorme Castillo y denuevo las sensaciones de alegría venian a mi rostro.
Fue así que esta gran competencia en Penha con una importante cantidad de atletas, y llegando en la Segunda Posición fue para mi un cuento de Hadas.

Logo quando siguió a parte da corrida, e eu continuando na 2da. colocação, chegava um momento que nos enfrentavamos novamente ao Castelo e denovo as sensações de alegría voltavam ao meu rosto.
Foi assim que esta grande Prova em Penha com uma importante quantidade de atletas, e conseguindo o Vice Campeonato foi para mim um conto de Fadas.

Cuando estamos hace tanto tiempo en una actividad deportiva y compitiendo de manera profesional hay veces que la motivación se esfuma. Esto sucede tambien en la vida laboral de muchos, entonces es cuando surgen varios cuestionamientos y preguntas, ahi es la hora de recordar que fue lo que hace tiempo nos llevo a realizar tal actividad o profesión.

Quando fazemos á muito tempo uma atividade esportiva e competindo de forma profissional tem vezes que a motivação sume. Isso acontece tambem na vida laboral de muitos, então aparecem muitas perguntas e questiones, é ali a hora de lembrar que foi o que a muito tempo nos levo a fazer essa atividade ou profissão.

Las pequeñas cosas que envuelven mi actual profesión son las que me estan estimulando para vivir cada competencia con mas intensidad y poder aprender cada vez más encontrando varios motivos para largar mas un triatlon.

As pequenas coisas que envolvem minha atual profissão sao as que estão me estimulando para viver cada prova com mais intesidade e assim poder aprender cada vez mais descubrindo diferentes motivos para largar mais um triathlon.

El domingo en Flamengo, playa donde se realizó el Long Distance de Rio, no fue un dia más, a pesar de estar nublado y poco tipico a lo que se acostumbra en Rio. Este dia sin nervios y presiones pude disfrutar de la compañia de amigos, de estar en unión con muchos atletas y acompañantes que estabamos allí, claro los atletas para competir pero además por algun motivo.

No domingo no Aterreo do Flamengo, praia onde aconteceu o Long Distance de Rio, nao foi mais um día. Neste día sem nervos e pressão consegui desfrutar na companhia de amigos, de me sentir em união com outros atletas e pessoas que acompanham , que estavamos lá claro, nois atletas para competir e tambem por algum outro motivo.

Despues de nadar 1,9 km, pedalear 90km y correr 21km en un dia de competencia bien disputado y con cambios en las primeras colocaciones pude entender el porqué estaba allí. La natación por momentos se hacia larga pero cuando menos lo pense ya estaba llegando a la playa para comenzar mi transición e iniciar el ciclismo que ese día iba a ser muy especial ya que estrenaba bicicleta nueva una Argon 114 y este fue otro motivo que me llevo a sentirme volando y conectada con mi ser en cuanto pedaleaba. La corrida a pesar de no ser mi fuerte pude sostener un ritmo parejo mas alla de perder una colocación y de esa forma llegar en segundo lugar.

A natação teve momentos que parecia que nunca acababa mais quando percibi ja estava na praia para começar a transiçao e montar na bicicleta que nesse día seria muito especial porque estava estreiando bike nova uma Argon 114 e isso foi outro motivo que me levo a sentirme voando e concectada com meu ser enquanto pedalava. Na corrida nao sindo meu forte consegui manter um ritmo parelho mesmo sendo ultrapassada pela ganhadora da prova e assim eu ficar em segunda posição.

Es así que a través triatlon encontre una forma de crecer y conocerme a mi misma poder conectarme con mi interior; ademas de esa evolución lo interesante que envuelve este deporte es el compartir, sentir y vibrar cuando se cruza la línea de llegada.

É assim que no triathlon descubri uma forma de crecer de conhecerme a mim mesma e poder conectarme com meu interior; além dessa evolução o interessante que envolve este esporte é compartilhar, sentir e vibrar quando se cruza a linha de chegada.

La carrera de Aventura tiene un condimento diferente, porque envuelve una logística distinta a lo que es un triathlon.
A prova de Aventura tem um tempero diferente, porque envolve uma logística distinta ao triathlon.

El sábado de tarde se realiza la retirada de mapas para saber donde se encuentran los PC, puestos de control,que eso sera estudiado y planeado en una reunión conjunta con los integrantes del equipo. Ademas de los mapas la organización chequea los materiales
obligatorios que el equipo llevará en todo el trayecto.
No sábado de tarde acontece a entrega de mapas para ver onde se encontram os PC, postos de controle, que logo será estudado e planejado numa reunião conjunta com os integrantes da equipe. Além da entrega dos mapas a organização faz o controle dos materiais obrigatorios que a equipe terá que levar no trajeto inteiro.

Despues hay una charla o briefing para explicar de manera virtual el circuito y para que los equipos presten atención en los puntos y cruces mas complicados.
Depois tem o “briefing” onde se da a informação de forma virtual do percurso para que as equipes fiquem atentas nos pontos e cruzamentos complicados.

La noche previa a la largada el integrante encargado de la orientación lleva un largo tiempo para determinar la ruta y trayecto que seguirá el equipo; valiendose de brujula, reglas para ver las escalas y otros implementos para marcar el mapa.
A noite previa a largada o integrante que faz a orientação leva um largo tempo para determinar a rota e trajeto que a equipe ira percorrer; utilizando a brusula, regua para ver as escalas e km de um Pc a outro, e outros implementos necesarios para marcar o mapa.

En la largarda hay mucha emoción y a la vez mucha adrenalina inmersa en el ambiente porque en una carrera de Aventura existen varios factores que determinan el resultado uno de ellos la orientación que es fundamental y tambien el factor físico del equipo el cual tiene que ser parejo para poder rendir lo máximo hasta el final.
Na largada as equipes mostram muita emoção e no ambiente flue muita adrenalina por que uma prova de Aventura depende de muitos fatores que determinan o resultado um deles é a orientação que é fundamental, outro é o preparo físico da equipe que tem de ser parelho para render o máximo até o final da prova.

En Mogi das Cruzes (SP) en la Reserva Parque de la Neblinas los equipos hicieron su paso por lugares maravillosos, rios tranparentes, floresta cerrada con mucho verde y caminos a veces abiertos y otras veces bien trabados.
Em Mogi das Cruzes na Reserva Parque das Neblinas as equipes deixaram sua trilha por lugares maravilhosos, rios transparentes, floresta fechada muito verde e caminhos as vezes abertos e outras vezes bem travados.

foto:murilo mattos

Los aventureros comenzaron un trecho de mountain bike, luego trekking por eucaliptales y bosque, remo en un rio totalmente limpido, y así siguio el trekking, para finalizar el mountain bike fue el cierre de un dia muy exausto.
Os aventureiros começaram primeramente um trecho de mountain bike, depois um trekking por eucalitales e floresta, remo num río totalmente límpido e assim continuo denovo um trekking muito fechado para acabar com a mountain bike e assim passar a linha de chegada num dia muito exausto.

Oskalunga, equipo integrado por Frederico Gall, Rafael Melges, Diogo Malagon y Soledad Omar; conseguimos el título en la categoría cuartetos Pro, despues de efectuar un arduo trabajo en conjunto.
Seguidos por Quasar Lontra y Fontitech Paradofobia.
Oskalunga, equipe formada por Frederico Gall, Rafael Melges, Diogo Malagón e Soledad Omar; conseguimos o título na categoría quartetos Pro, depois de um forte trabalho em conjunto.
Seguidos no podio por Quasar Lontra e Fontitech Paradofobia.

Despues de un fin de año con muchas dudas y preguntas el
comienzo del 2010 llego con nuevas expectativas. Y la gran pregunta era voy a hacer de nuevo un Ironman?
Sin dar tantas vueltas y sintiendo mi cuerpo en cada entrenamiento fui siguiendo el camino hacia el Ironman Brasil.Una vez tomada la decisión segui al frente respetando mis sensaciones. Y fue asi que me plantee
entrenar sin presiones.
Este Ironman fue diferente a los otros, disfrute mas los momentos previos, el viaje hacia la carrera, el charlar con atletas de otros paises y de mi tierra que durante mucho tiempo no los veo, y el estar mas en paz conmigo misma.

Antes de la carrera me habia propuesto disfrutarla con la mayor intensidad posible y vivirla como si estubiera en un viaje de vacaciones,y los nervios y ansiedad, los deje guardados en el cajon de la mesa de luz de mi cuarto.
Durante la competencia fui siempre con una sonrisa en la cara sabiendo que a pesar de estar doliendo yo habia elegido estar ahi y eso motivó a entregarme totalmente a la carrera.
Despues de pasar horas y quilometros recorridos me encontre con los últimos dos km corriendo, la parte mas corta pero a la vez mas larga de la competencia porque se hace un cordon de personas gritando tu nombre y alentandote, ya no queda nada, eso te hace sentir tan vivo que la emoción explota en todo tu ser.
Fue asi que al cruzar la línea de llegada, vibrando por mi 3era. posición que ademas me dio la clasificación para el Mundial en Hawai; me esperaba mi gran amor, compañero e inspiración de todos los días. Puedo decir entonces que con mucho entusiasmo completé “MI TERCER IRONMAN”.

MEU TERCERO IRONMAN
Depois de um final de ano com muitas duvidas e perguntas o começo de 2010 chegó com novas expectativas. E maior pergunta era vou fazer de novo outro Ironman?
Sem dar voltas e sentindo meu corpo em cada treino fui seguindo o caminho que me levaba ao Ironman Brasil.
Uma vez decidido seguí para frente respeitando minhas sensações. E foi assim que me propus treinar sem muita pressão.
Este Ironman foi diferente aos outros, disfrute mais os momentos previos, a viagem ate a prova, conversar com outros atletas de diferentes países e da minha terra que á muito tempo nao vejo, e estar em paz comigo mesma.
Antes da prova tinha me dito de disfrutar a prova com a maior intensidade posivel e viver como se tivesse num viagem de ferias, os nervos e ansiedade; deixe-os na caixa da mesinha de meu quarto.
No transcurso da prova fui sempre com um sonriso no rosto sabendo que além de estar doendo eu que tinha escolhido estar alí, e isso motivo-me a entregar-me de forma total na prova.
Depois de pasar horas e kilometros transitados achei-me nos ultimos dois km correndo, a parte mais curta mais tambem a mais longa da competiçao porque as pessoas façem uma faixa gritando teu nome e torcendo por vocé, falta muito pouco, isso te faz sentir tao vivo que a emoção explde em todo teu ser.
Foi assim que quando passei a linha de chegada, vibrando por minha 3ra. posição que além disso me deu a vaga para o Mundial de Havai, esperava-me meu grande amor, companhero e inspiraçao de todos os dias.
Assim eu posso dizer com muita emoçao que complete “MEU TERCERO IRONMAN .